Osteochondrozė yra destruktyvus stuburo struktūros pokytis, ypač tarp slankstelių ir audinių esančių diskų. Tai pasireiškia disko suplokštėjimu, drėgmės praradimu sąnariuose bei nesugebėjimu atlikti amortizacinių ir mobiliųjų funkcijų. Yra gimdos kaklelio, krūtinės ląstos, juosmens ir kombinuotų tipų patologijos.
Kodėl gimdos kaklelio osteochondrozė pavojinga
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė pasireiškia su destruktyviais kaklo stuburo pokyčiais. Dėl kurių sunaikinami kaklo tarpslanksteliniai diskai, suspaudžiamos nervų galūnės ir atsiranda stiprus skausmas.
Kaklo stuburo osteochondrozė yra pavojingiausia šios grupės liga. Kadangi šiame skyriuje yra daugybė kraujagyslių, kapiliarų ir svarbių arterijų, aprūpinančių smegenis krauju ir deguonimi.
Ši patologija negali likti nepastebėta, nes beveik nuo pat jos vystymosi pradžios ją lydi skausmo sindromai. Jei ši liga negydoma, ji gali rimtai sutrikdyti viso organizmo ir ypač stuburo veiklą. Kartais nesavalaikis gydymas gali baigtis mirtimi, jei sunaikinimas paveikia svarbias arterijas.
Ar galima gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę namuose?
Yra daug skirtingų nuomonių dėl savigydos ir gydymo liaudies gynimo priemonėmis. Tačiau, kalbant apie osteochondrozės gydymą, ekspertai čia sutinka, kad tai ne tik įmanoma, bet ir atlieka svarbų vaidmenį paciento atsigavimui.
Gydant namuose svarbų vaidmenį atlieka savikontrolė ir savidrausmė atlikti reikiamas priemones.
Tačiau verta paminėti, kad visas gydymo namuose spektras turi būti suderintas su gydančiu gydytoju ir jo patvirtintas. Specialistas padės pasirinkti visapusišką gydymo namuose terapiją, nes kovojant su gimdos kaklelio osteochondroze būtinas sistemingas požiūris.
Visas gydymas namuose turėtų būti skirtas ne tik ligos požymių pašalinimui, bet ir kovai su jos priežastimis.
Tad drąsiai galime teigti, kad gydymas namuose yra ne tik įmanomas, bet ir naudingas, jei pasirinksite tinkamus metodus.
Kiek efektyvus gydymas namuose?
Jei teisingai laikotės gydytojo rekomendacijų, gydymas namuose padeda daug greičiau pasiekti teigiamą dinamiką.
Ligos gydymas namuose, taip pat jos prevencija yra prieinamas, nebrangus ir gana paprastas būdas. Ir tokio gydymo poveikis yra labai didžiulis.
Gydymo namuose pranašumai yra šie:
- Prieinamumas.
- Maža kaina.
- Metodų įvairovė.
- Galimybė keisti metodus pagal jų efektyvumą.
- Liaudies gynimo priemonių naudojimas sukelia mažiau streso organizmui nei vaistai.
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo metodai namuose
Gydymas namuose skirtas atlikti šias užduotis:
- Skausmo sindromo pašalinimas.
- Pagerina kraujotaką paveiktose vietose ir smegenyse.
- Pagerinti medžiagų apykaitos procesus sąnarių ir kaulų audiniuose.
Namuose naudojami šie gydymo metodai:
- Gimnastika kaklui.
- Savęs masažas.
- Dieta.
- Vaistų vartojimas.
- Akupunktūra naudojant aplikatorių.
- Liaudies gynimo priemonės:
- Kompresai.
- Parafino aplikatoriai.
- Nuovirai.
- Trynimas.
Gimnastika kaklui
Kaklo gimnastika apima gana lengvus pratimus ir yra prieinama visiems. Jis padeda pagreitinti gijimo procesą ir yra skirtas skausmui malšinti, kaklo raumenims atpalaiduoti ir suspaustiems raiščiams ištempti.
Kaklo gimnastika apima šiuos pratimus:
- Galva pakreipiama į skirtingas puses.
- Sukamieji galvos judesiai pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę.
- Pakreipkite galvą atgal iki galo ir pakreipkite galvą į priekį, kol smakras atsirems.
- Judesiai tiesiomis rankomis ratu.
- Sukamieji pečių juostos judesiai.
Visi judesiai turi būti atliekami sklandžiai, be trūkčiojimų. Krūvis turi būti didinamas palaipsniui. Gimnastika atliekama sistemingai ir tik nesant skausmo simptomų.
Savęs masažas
Savęs masažas padeda pagerinti kraujotaką, malšina skausmą, gerina medžiagų apykaitos procesus audiniuose, atpalaiduoja raumenis ir mažina kraujospūdį.
Masažas turi būti atliekamas iš viršaus į apačią, nuo centro iki kraštų šiltomis rankomis ir tik pirštų galiukais. Jis atliekamas tik nesant skausmo ir uždegimo, neįtraukiami staigūs judesiai ir jėgos panaudojimas.
Savęs masažo žingsniai:
- Atsisėskite alkūnėmis ant stalo.
- Pirštais suraskite skausmingą vietą.
- Minkykite, masažuokite sukamaisiais judesiais.
- Įtrinkite ir užbaikite glostymu.
- Dešimčiai minučių ištieskite kaklą iš abiejų pusių.
- Penkias minutes nykščiais masažuokite pakaušį.
Dieta
Dieta ir tinkama mityba turi keletą tikslų, įskaitant:
- Vitaminų ir mineralų balanso atkūrimas.
- Skysčių suvartojimo apribojimas.
- Optimalaus svorio išlaikymas, o tai savo ruožtu padeda sumažinti stuburo apkrovą.
- Kolageno papildymas organizme.
Laikantis dietos būtina, kad maistas būtų įvairus ir nekaloringas. Valgyti reikia 5-6 kartus per dieną ir mažomis porcijomis.
Mityba turėtų būti praturtinta vitaminais, kalciu ir natūraliais chondroprotektoriais. Norėdami tai padaryti, turite valgyti daug daržovių ir vaisių, taip pat pieno produktų, žuvies ir kiaušinių.
Draudžiami produktai apima:
- Kava ir stipri arbata.
- Prieskoniai.
- Soda.
- Greitas maistas.
- Rūkyta mėsa ir maistas, praturtintas druska.
Narkotikų vartojimas
Vaistų naudojimas kaip namų terapijos dalis yra skirtas skausmui malšinti ir bendrai būklei palengvinti.
Skiriami šie vaistai:
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.
- Tepalai ir geliai.
- Chondroprotektoriai.
- Vitaminų kompleksai (vitaminas B tabletėse ir injekcijose).
Akupunktūra naudojant aplikatorių
Norint atlikti tokį veiksmingą metodą kaip akupunktūra namuose, naudojamas aplikatorius. Masažuoklis su adatomis tvirtinamas ant volelio arba diržo su tvirtinimo detalėmis. Įspausdamas adatas į pažeistą vietą, aplikatorius padeda padidinti kraujotaką ir yra nukreiptas į aktyvias kaklo sritis.
Naudodamiesi šiuo metodu, turite pasikonsultuoti su gydytoju, kuris nurodys poveikio trukmę.
Liaudies gynimo priemonės
Liaudies gynimo priemonės taip pat plačiai naudojamos kaip patologijos gydymo metodas. Tarp liaudies gynimo priemonių yra keletas tipų:
Kompresai. Kompresų paruošimo variantų yra labai daug. Tai apima:
- Žibalo kompresas. Tai padeda greitai numalšinti skausmą. Norėdami tai padaryti, turite pamirkyti audinį žibalu ir užtepti ant pažeistos vietos, uždengti maišeliu ne ilgiau kaip 3 valandas.
- Bulvių ir medaus kompresas. Norėdami jį paruošti, jums reikės penkiasdešimt gramų tarkuotų bulvių ir 50 gramų medaus. Sudedamosios dalys sumaišomos ir paskirstomos ant natūralaus audinio, po to keturiasdešimt penkias minutes tepamos ant skaudamos vietos. Tai padeda atsikratyti skausmo per tris dienas.
- Krienų lapų kompresas. Norint paruošti, reikia keletui sekundžių panardinti jaunus krienų lapus į verdantį vandenį ir tuoj pat užtepti ant kaklo, uždengti maišeliu ir surišti šiltu tvarsčiu ir palaikyti kuo ilgiau. Kompresą patartina dėti nakčiai. Šis kompresas padeda sumažinti uždegimą ir padeda atkurti gimdos kaklelio stuburo judrumą.
- Alkoholio kompresas. Jums reikės 300 mililitrų medicininio alkoholio, dešimties mililitrų jodo ir kamparo alkoholio, taip pat dešimties susmulkintų analgino tablečių. Visi ingredientai sumaišomi ir tepami ant skaudamos vietos.
- Ridikėlių kompresas. Ridikėlius reikia sutarkuoti ant smulkios trintuvės, sudėti tarp dviejų plonų audinių ir pritvirtinti prie kaklo polietilenu tiek, kiek ištveria.
Parafino aplikatoriai. Kaip liaudies priemonė nuo gimdos kaklelio osteochondrozės skausmo, gerai padeda parafino aplikatorius. Norėdami tai padaryti, turite ištirpinti vašką arba parafiną ir atvėsinti iki norimos temperatūros. Išlydytu parafinu kaklo stuburas tepamas du kartus per savaitę.
Nuovirai:
- Saulėgrąžų šaknų nuoviras. Jai paruošti reikės nuplautų, išdžiovintų, susmulkintų augalo šaknų. 150 gramų susmulkintų šaknų reikia užpilti 2700 ml. vandens ir virkite 30 minučių. Gerkite pusvalandį po valgio mėnesį.
- Pušų spyglių nuoviras. Jaunos eglės arba pušies spygliai, kurių norma yra 250 gramų vienam litrui vandens, virinama pusvalandį. Jį reikia gerti du kartus per dieną, po 8 valandų, po pusvalandžio po valgio, mėnesį.
- Kiaulpienių šaknų nuoviras. Augalo šaknis susmulkinama ir įpilama vandens 250 ml. 15 gramų šaknų. Virkite vandens vonioje 15 minučių ir palikite valandą. Tada sultinys filtruojamas ir geriamas prieš valgį, 75 mililitrai.
- Žolelių nuoviras. Jis ruošiamas renkant kiaulpienių lapus, čiobrelius, ramunėlių žiedus, medetkas, kraujažoles ir jonažoles. Visiems ingredientams reikia dviejų šaukštų. Viską išmaišykite, tada du šaukštus mišinio užpilkite litru verdančio vandens ir palikite. Gerkite po 50 gramų tris kartus per dieną prieš valgį tris savaites.
Trynimas. Įtrynimas, kaip ir kitos liaudies gynimo priemonės, plačiai paplito tarp namų kovos su liga metodų. Yra keletas variantų:
- Trina nuo šaltalankio stiebų ir žiedų. Į 20 gramų augalų stiebų ir žiedų reikia įpilti 320 ml. alkoholio ir padėkite mėnesiui tamsioje, vėsioje patalpoje. Tada jis filtruojamas ir įtrinamas į skausmingas kaklo vietas.
- Krienų įtrinti. Krienų sultis lygiomis dalimis sumaišyti su alkoholiu ir įtrinti į skausmingas vietas, vengiant limfmazgių.
- Šeivamedžio įtrinti. Šimtą gramų šeivamedžio uogų užpilkite 500 gramų degtinės ir palikite savaitei, o po to juo įtrinkite gimdos kaklelio sritį.
Gimdos kaklelio osteochondrozė yra lengvai išgydoma ankstyvoje jos vystymosi stadijoje. Todėl, naudodamiesi gydytojo rekomendacijomis ir sistemingai atlikdami namų terapiją, galite lengvai atsikratyti šios ligos.